La cafeïna ens fa estar més alerta. I el seu efecte comença al cap de mitja hora o una hora aproximadament desprès del seu consum. Si normalment ja et costa dormir a la nit millor evita la cafeïna a partir del migdia I tu descansa!! Dormebe, especialistes en el teu descans
És molt important protegir el teu matalàs. Hi ha diverses opcions per fer-ho. Una d´elles és el protector antiàcars, es tracta d´un cobrematalàs fet amb teixit 100% microfibra extra suau i revers de rus 100% cotó. El farcit de l´embuatat és de fibra buida conjugada amb el tractament antiàcars Arcasan Naturals i elaborat amb extractes […]
Sabies que llegir abans d´anar a dormir és molt beneficiós?
A la decada dels 50 va nèixer el matalàs de viscoelàstica gràcies a grans innovacions en el món del descans. Va ser als anys 90 quan es van començar a vendre els matalassos amb espuma viscoelàstica. Fou un gran avanç ja que eren els primers matalassos que s´adaptaven al cos de les persones.
Tots sabem l´important que és dormir bé. Quan hem dormit bé sóm més productius i tenim més energia i vitalitat. Aquí us deixo uns consells bàsics per dormir millor: Són coses que tots sabem però que a vegades no posem en pràctica. Feliços somnis!!!
Topper, què és? És un complement que ens pot ser molt útil per incrementar el confort del nostre matalàs. Pot ser de diversos materials, latex, espuma, viscoelàstica…. Un topper disminueix el desgast del matalàs, és higiènic i t´aporta un plus de confort. El gruix acostuma a estar entre 5 i 10 cm. Quin manteniment necessita […]
És una pregunta que ens fem tot sovint, quan temps un matalàs manté les seves propietats? La vida mitjana estimada d´un matalàs són 10 anys. Amb el temps els materials del que està fabricat es deterioren i perden les seves propietats. Al final, aquesta pèrdua de propietats afectarà a la nostra qualitat del son. És […]
Aquests matalassos estan recomanats pels qui busquen un equilibri entre el confort i l fermesa. Són matalassos amb el nucli de làtex. Encoixinats amb fibres o productes naturals, cotó, llana… Són transpirables Acabats en teixits d´alta qualitat Dormebe recomana que amb un matalàs de làtex es posi somier o base transpirable.
És una hormona que intervé en el cicle natural de la son. Perquè el nostre cos no redueixi la seva producció és important que tinguem rutines alhora d´anar a dormir, que no estiguem estressats ni tinguem excés de llum (mòbils, tablets., etc…)
